Bağışıklık sistemimiz için büyük bir öneme sahip olan D vitaminini yaz aylarında güneşten fazlasıyla alırız. Ancak güneşli günlerin az olduğu sonbahar ve kış aylarında, ihtiyacımız olan bu vitamini süt, süt ürünleri, balık, yumurta, mantar ve maydanoz gibi gıdaları tüketerek elde edebiliriz. İçinde bolca D vitamini barındıran bu besinleri tüketmek bizi nezle ve grip gibi vücut direncini düşüren hastalıklardan koruyacaktır. Bu metinden D vitaminiyle ilgili; 1. doğal yollarla elde etmenin zor olduğu, 2. birçok besin maddesinde bulunduğu, 3. vücudumuzun depolamakta güçlük çektiği ifadelerinden hangilerine ulaşılır?
- A) Yalnız 1
- B) Yalnız 2
- C) 1 ve 3
- D) 2 ve 3
Cevabı göster
Doğru cevap: D) 2 ve 3