Kaygı döneminde yaşıyoruz. Küçük büyük herkesin çözemediği sorunları var. İşte bu sorunları ortadan kaldırmayı hedefleyen farkındalık uygulamaları, kriz anında zorlayıcı durumlarda çözüm odaklı kalabilmeyi; dikkati, konsantrasyonu güçlendirerek okulda, işte verimliliği ve üretkenliği artırır. Bağışıklık sistemini güçlendirdiği için sağlığı olumlu yönde etkiler. Empati kurabilmeyi, çevreye uyum sağlamayı ve ekip uyumunu güçlendirir; aile hayatında huzuru artırır. Öğrencilerin sınav stresini, yaşıtlarıyla ilişkilerinden kaynaklanan stresi azaltır; akademik başarıyı otomatik olarak yükseltir. Bu parçada farkındalık uygulamaları ile ilgili aşağıdakilerden hangisine değinilmemiştir?
- A) Amacına
- B) Sosyalleşmeyi sağladığına
- C) Nasıl uygulandığına
- D) Kişisel gelişime etkisine
Cevabı göster
Doğru cevap: D) Kişisel gelişime etkisine