2. Aşağıdaki tabloda numaralanan bazı vitaminler ile ilgili bilgiler verilmiştir. Vitamin Bulunduğu Besin Eksikliğinde Oluşan Durum Fazla Alındığında Oluşan Durum I Havuç, Domates Gece körlüğü Deride bozulmalar II Lahana, Domates Kanın geç pıhtılaşması Damar tıkanıklığı III Portakal, Limon Enfeksiyonlara karşı direncin azalması Karın ağrısı Buna göre bilgileri verilen numaralı vitaminlerin isimlerini yazınız. I. II. III.
✅ Cevap ve adım adım çözüm
1. I. Havuç ve domateste bulunan, eksikliğinde gece körlüğü görülen vitamin A vitaminidir; fazlası deride bozulmalara yol açabilir.
2. II. Lahana gibi yeşil yapraklı sebzelerde bulunan, eksikliğinde kanın geç pıhtılaşmasına neden olan vitamin K vitaminidir; fazlası damar tıkanıklığı riskini artırır.
3. III. Portakal ve limonda bol bulunan, eksikliğinde enfeksiyonlara karşı direnci azaltan vitamin C vitaminidir; aşırısı mide-karın ağrısına yol açabilir.
Cevap: I. A vitamini, II. K vitamini, III. C vitamini.
Dikkat: Vitaminleri en belirgin eksiklik belirtisinden tanı: gece körlüğü A, pıhtılaşma sorunu K, bağışıklık zayıflığı ve skorbüt C.